Nghệ thuật Ngủ

Có người nói ngủ chiếm một phần ba cuộc đời, uổng phí quá! Đừng ngủ thì lợi hơn! Nhưng lợi đâu không thấy chỉ thấy mất ngủ vài ba đêm thì đầu óc không sảng khỏai để làm việc, năng suất thấp, mất ngủ lâu dài hơn thì dẫn tới bệnh tâm thần và cuối cùng thì thay vì cuôc sống dài ra lại bị rút ngắn đi một cách đáng tiếc!

10 năm ung thư gan, không hoá trị, xạ trị vẫn sống khoẻ

Từng sắp xếp mọi thứ chu toàn trước khi chết, nằm chờ nhắm mắt 2 năm tại nhà nhưng BS Lê vẫn sống khoẻ mạnh sau 10 năm mắc ung thư gan dù không hoá chất, tia xạ.

40 TÍN HIỆU CỦA TUỔI GIÀ

Dưới đây là liệt kê 40 tín hiệu của tuổi già, tín hiệu càng nhiều, chẩn đoán càng đúng. Những ai có đủ 40/40 coi như chẩn đoán chắc chắn là già 100%.

Chất giảm nguy cơ ung bướu 3 lần vinh danh trên tạp chí New york times đã có ở Việt Nam

Thời báo New York (The New York Times)- tổ chức cung cấp tin tức tiếng tăm nhất tại Mỹ đã ba lần nhắc đến tên hoạt chất này vì khả năng giảm nguy cơ ung bướu nhờ cơ chế tăng cường đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Tin vui là Việt Nam đã trở thành 1 trong 20 nước được chuyển giao hoạt chất này nhằm tạo ra giải pháp giảm nguy cơ ung bướu cho người Việt.

24 Warning signs you cannot afford to ignore

Danh y chia sẻ cách

Nội tạng bẩn là nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh, giảm chất lượng sống và tuổi thọ. Danh y sẽ giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả sau đây.

Tác dụng chữa bệnh của nước râu ngô và những lưu ý cần phải nhớ khi dùng

Dùng râu ngô làm nước giải khát theo kinh nghiệm dân gian là thói quen tốt vì loại đồ uống này tương đối lành tính, rẻ tiền mà rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng cũng cần lưu ý để tránh gây hại sức khỏe.

Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi

Hạn chế thực phẩm nhiều đường ngọt, kể cả mật ong. Chế độ ăn hàng ngày nên giảm cơm và dùng thêm các loại ngô, khoai. Mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 lần cá và không ăn quá 3 quả trứng.

THIỀN LÀ CHẤP NHẬN

Trên căn bản, Thiền chỉ là một hình thức tĩnh lặng tâm hồn, để cho tâm não được giây phút bình an, trong khi phối hợp với việc điều dưỡng hơi thở,...

Ai sẽ là “tôi” cho tôi ?

Tôi là một người sống độc thân (và không có con), năm nay tôi 50 tuổi. Tôi sinh sống ở Virginia thuộc Hoa Thịnh Ðốn, sức khỏe đầy đủ và tôi có một việc làm vững chắc...